10 min
Ingrediencie:
100g ovsené vločky
200ml mlieka (alergici na laktózu a mliečnu bielkovinu môžu použiť mandľový, kokosový alebo ryžový nápoj)
2 čajové lyžičky medu
40g pomleté ľanové semienka
400g postrúhané jablko
cejlónska škorica
Postup:
Do hrnca dáme mlieko, vysypeme vločky a chvíľu povaríme.
Odstavíme, primiešame med, semiačka a jablko a poriadne premiešame.
Posypeme škoricou a podávame.
📷