50 min
Ingrediencie:
400g ovsené vločky
150g mandle (môžu byť aj lieskovce)
40g kokos
1 polievková lyžica pšeničných otrúb
1 čajová lyžička chia semienok
1 čajová lyžička sezamových semienok
1 čajová lyžička cejlónskej škorice
2 polievkové lyžice medu
100g roztopeného masla GHEE
Postup:
Do misky nasypeme vločky, zľahka pomleté orechy(nemusia byť úplne podrvené, nech ostanú aj väčšie kúsky), semienka, škoricu, otruby a všetko spolu premiešame. V druhej miske roztopíme maslo ghee, pridáme med a zmiešame. Hotovú masu nalejeme do suchej zmesi a všetko spolu dobre premiešame
Vysypeme na papierom vystlaný plech, pečieme pri teplote 160 stupňov cca 15-20min. Sú výborné a pri pečení úžasne prevoňajú celý byt ☺
Comments